ЧТО такое «Вкусный Тренинг»? Это авторский курс, который стоит на трех китах.
Первое: Это знания, которые помогают скорректировать пищевое поведение, приобрести новые «полезные» привычки, задуматься над тем, что, как, зачем мы употребляем в пищу. Вы отправляетесь в спортзал и усердно сбрасываете там лишние килограммы. Но мы даже не подозреваете о том, что они терпеливо ждут вас дома, притаившись в холодильнике!
Второе: Представьте себе человека, который постоянно болеет простудой. Мы даем ему аспирин и молоко с медом. Но ничего не поможет, пока он будет стоять в ледяной луже. Правда? С помощью тренинга, образно говоря, будем выскакивать из такой лужи, избавляться от причин лишнего веса, «заедания» проблем, утешения себя вкусненьким.
И компот: Это коучинг. Мы будем ставить цели, прописывать каждый маленький шаг на пути к результатам, визуализировать свой стройный образ, учиться правильно мечтать и мотивировать себя. В тему есть анекдот: «Приговорили толстого человека к казни через электрический стул. А он на стул не влазит. Посадили на строгую диету. Месяц проходит – не худеет, другой – нет результата, третий заканчивается, а вес стоит на месте. У него спрашивают: «Почему ты не худеешь?». Он отвечает: «Мотивация слабовата». Так вот у нас мотивация будет то, что надо))
АВТОР и ведущая курса:
Ирина Штефан -
сертифицированный гештальт-терапевт общества практикующих психологов гештальт-подход (Московский Гештальт Институт), оргконсультант, коуч.
Когда?
14 апреля - воскресенье, 11:00 - 14:00
Звоните: 044-592-91-31, 093-428-19-73, 066-388-95-33, 096-165-89-61
Второе: Представьте себе человека, который постоянно болеет простудой. Мы даем ему аспирин и молоко с медом. Но ничего не поможет, пока он будет стоять в ледяной луже. Правда? С помощью тренинга, образно говоря, будем выскакивать из такой лужи, избавляться от причин лишнего веса, «заедания» проблем, утешения себя вкусненьким.
АВТОР и ведущая курса:
Ирина Штефан -
сертифицированный гештальт-терапевт общества практикующих психологов гештальт-подход (Московский Гештальт Институт), оргконсультант, коуч.
Когда?
Звоните: 044-592-91-31, 093-428-19-73, 066-388-95-33, 096-165-89-61
